ケフィアとヨーグルトによく合う
食物繊維とオリゴの蜂蜜
2種類の食物繊維と
オリゴ糖が
おなかに優しい
おなかに優しくて、
おいしい蜂蜜ができました。
高い健康効果を持つ蜂蜜
代表的な健康効果は高い殺菌・防腐作用です。はちみつの高濃度の糖分が、細菌の働きを抑えるといわれています。
吸収されづらく
血糖値を上げにくいオリゴ糖
健康によい働きをしてくれる善玉菌(ビフィズス菌)のエサとなることで、腸内環境を整える働きをします。
水溶性の食物繊維
粘性が高く、胃腸内をゆっくり移動します。そのため、空腹を感じにくく、食べすぎを防ぎます。糖質の吸収をゆるやかにして、食後血糖値の急激な上昇を抑えます。
腸内の善玉菌は人それぞれ。
だから、必要な善玉菌のエサも
バラバラなんです。
ケフランはお腹のために、
いろんな種類の
プレバイオティクスを選びました。
ケフィアや
ヨーグルトにかけると、
より力強いお腹の味方に・・・。
こんなお悩みありませんか?
- お腹の調子が安定しない
- 生活習慣が不規則
- ヨーグルトなどの乳製品を
摂っていてもお腹が張る - 繊維質のものを食べているのに
お腹が張る
第六の栄養素「食物繊維」
元々、食物繊維は、「エネルギーにならない」「必要な栄養素まで消化・吸収されにくくしてしまう」健康には不必要なものだと思われていました。しかし、研究が進むことで、食物繊維はからだに不可欠な栄養素、第六番目の栄養素であると位置づけられたのです。
日本人は不足しがちな
食物繊維
分解されないから役に立たないわけではなく、分解されないからこそ役に立つ食物繊維ですが、70年前から比べて、平均摂取量は約半分に!
特に、穀類からの割合が減ってます。その理由として、食生活の欧米化で肉や乳製品の摂取が増え、米の摂取量が減ったことと大麦などの雑穀を食べなくなったことだと考えられます。
水に溶けない「不溶性食物繊維」
水分を吸収してふくらむため、便のカサを増やして腸の働きを刺激します。さらに、乳酸菌やビフィズス菌といった体によい作用をもたらす善玉菌のエサとなり、菌を増やしておなかの調子を整えます。
水に溶ける「水溶性食物繊維」
ネバネバと胃腸内をゆっくり移動していくため、糖質の吸収をおだやかにして食後血糖値の急な上昇をおさえます。また吸着性があるため、コレステロールを吸収して体外に排泄します。
ケフランの蜂蜜は、
特に不足していると言われている
「水溶性食物繊維」を2種配合!
イヌリン
チコリやゴボウ、玉葱等に多く含まれている水溶性食物繊維。腸内細菌発酵率100%の優秀な食物繊維です。
難消化性デキストリン
トウモロコシからできたデンプンの仲間である水溶性食物繊維。耐熱性・耐酸性に優れています。
オリゴ糖
オリゴ糖は難消化性のため、胃で消化されず大腸に直接届き、ビフィズス菌や乳酸菌のエサとなってくれます。これにより、腸内環境を整える効果が期待できるのです。腸内の善玉菌が増えると便秘改善、肌荒れ予防、免疫力アップ、睡眠の質の改善など、さまざまなメリットがあるとされています。
食物繊維とオリゴで
美味しくて優しい蜂蜜に
なりました。
おいしい
お召し上がり方
ケフィアや
ヨーグルトにかけて
コーヒーや
紅茶に混ぜて
お料理や
お菓子の甘味として
やさしい蜂蜜生活
はじめませんか
原材料 |
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蜂蜜(ミャンマー産)、イソマルトオリゴ糖シロップ、イヌリン、水溶性食物繊維(還元難消化性デキストリン) |
栄養成分【3粒(0.75g)当たり】 | |||
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エネルギー
たんぱく質 脂質 307kcal
0.4g 0.1g未満 炭水化物
食物繊維 糖質 食塩相当量 79.4g
6.0g 73.4g 0.008g |
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