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「 レシピ 」の検索結果
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新じゃがと手羽元の和風カレー煮
2023.4.20 鶏の手羽元と旬の新玉ねぎ、新じゃがいもを使ったカレー風味の煮ものです。鶏手羽の漬け込み時間は3時間...
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やわらか発酵パストラミビーフ
2023.4.13 ケフィアの力でゆっくりと発酵させた牛もも肉はとっても柔らかくなり、美味しいハムのようなパストラミビ...
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たんぱく質がとれる春サラダ弁当
2023.3.23 1人前でたんぱく質が20g以上摂れるサラダです。ランチでも食べられるようにサラダ弁当のスタイルにし...
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ピリ辛旨!塩ケフィアポークのサムギョプサル風
2023.3.02 塩ケフィアに漬け込んだ豚肉は豚ばら肉ではなくてもジューシーで美味しくなります。お好みの野菜はサンチ...
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米粉と黒糖のカヌレ
2023.2.21 ケフィアと米粉と黒糖で作るしっとりとしたカヌレです。米粉でつくるカヌレは小麦粉で作るカヌレに比べて...
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モロヘイヤのケフィアキーマカレー
2023.2.14 クレオパトラの美の秘訣とも言われる野菜のモロヘイヤ。抗酸化成分が多くビタミン、ミネラル、水溶性食物...
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オートミール生地の生チョコタルト
2023.1.20 水切りケフィアのたんぱく質たっぷりの発酵した生チョコケーキです。フィリングも濃厚で生地も食べ応えの...
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しっとりケフィアシュトーレン
2022.12.19 ドイツにはクワルクシュトーレンというフレッシュチーズを使用したシュトーレンがあります。今回はクワル...