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「 腸 」の検索結果
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【ジオスゲニンとは】さまざまな効果を管理栄養士が徹底解説!│ケフラン
2022.1.06 山芋に含まれている有効成分「ジオスゲニン」を知っていますか?実は、ジオスゲニンは女性ホルモンの増加や認...
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【発酵食品って加熱OK?】乳酸菌は死んでも役に立つ?管理栄養士が徹底解説│ケフラン
2021.11.15 体に良いイメージのある乳酸菌。でも、菌と名のつくだけあって、加熱することで死んでしまうこともあるらしい...
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【乳酸菌とは】効果や含まれている食品を管理栄養士が徹底解説!│ケフラン
2021.11.08 体に良いイメージのある乳酸菌。でも、具体的にどんな効果、どんな働きがあるのでしょうか?この記事では、乳...
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乳酸菌って飲み過ぎるとどうなるの?毎日の摂取方法について、管理栄養士が徹底解説!│ケフラン
2021.10.15 お腹の調子を整える乳酸菌ですが、からだに良いと思うと、ついとりすぎてしまうもの。けれど、どれくらいの量...
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乳酸菌を摂ることのデメリットはあるか?管理栄養士が徹底解説!│ケフラン
2021.10.14 お腹に良いイメージのある乳酸菌。でも、「乳酸菌飲料を飲んだら下痢になった・・・」「サプリで便秘の症状が...
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【徹底解説】豆乳ケフィアヨーグルトの作り方│ケフラン
2021.9.09 健康、美容にも嬉しい効果のある豆乳を使った豆乳ケフィアヨーグルトの作り方をご紹介します。豆乳ヨーグルト...
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ケフィアって痩せる?太る?原因を徹底解説│ケフラン
2021.8.31 腸活のために乳酸菌が豊富なケフィアを食べたのに、体重が落ちる人がいれば、落ちずに太ってしまう人も? そ...
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【徹底比較】ケフィアとヨーグルトの違い│ケフラン
2021.8.26 乳酸菌が豊富だと言われるケフィア。「ヨーグルトきのこ」と呼ばれることもありますが、ヨーグルトとは何が違...