生地にもお肉にもソースにもケフィアを使ったケバブサンドです。全粒粉で生地の香りも良く、お肉もケフィ...
食物繊維がたくさん入ったライ麦・全粒粉を使ったバナナブレッド。水切りケフィアでバターもいらないので、軽や
ダイエット中でも罪悪感なく食べることが出来るグルテンフリーのパンケーキ。バナナと水切りケフィアでしっとり
