腸内環境が気になる方、

毎朝すっきりしない方、
そんなあなたに

ケフィアはとってもオススメです。

普通のヨーグルトは、1～2種類の乳酸菌の発酵乳ですが、
ケフィアは4種類の乳酸菌、更に3種類の酵母も共生して発酵しています。

乳酸菌だけでなく、酵母が共生していることで様々な健康効果、
美容効果が期待できるのです。

私の家では週に1～2回はケフィアヨーグルトを作り、
そのまま食べることはもちろん、料理やジュースなどにも使っています。

まろやかな味なのでベリーやトマトなどの酸味のある食材ととっても合います。

腸内環境を整えて美腸を目指し、美肌を手に入れましょう！

石坂優子さん

2007年　ミス・ユニバース・ジャパン・ファイナリスト

栄養士とサプリメントアドバイザーの資格を取得。
ミス・ユニバース・ジャパン美容栄養学講師を経て、現在は美容栄養アドバイザー・フードコーディネーターとして、大手企業のフードアドバイザーや、ファミリーレストランのメニュー考案などで大活躍中です。