乳酸菌って飲み過ぎるとどうなるの？とりすぎのデメリットってある？毎日の摂取方法について、管理栄養士が徹底解説！│ケフラン

2021.10.15

お腹の調子を整える乳酸菌ですが、からだに良いと思うと、ついとりすぎてしまうもの。けれど、どれくらいの量...

【徹底解説】豆乳ケフィアヨーグルトの作り方│ケフラン

2021.9.09

健康、美容にも嬉しい効果のある豆乳を使った豆乳ケフィアヨーグルトの作り方をご紹介します。豆乳ヨーグルト...

ケフィアって痩せる？太る？原因を徹底解説│ケフラン

2021.8.31

腸活のために乳酸菌が豊富なケフィアを食べたのに、体重が落ちる人がいれば、落ちずに太ってしまう人も？　そ...

【徹底比較】ケフィアとヨーグルトの違い│ケフラン

2021.8.26

乳酸菌が豊富だと言われるケフィア。「ヨーグルトきのこ」と呼ばれることもありますが、ヨーグルトとは何が違...

ケフィアをサプリメントで摂取！メリットとデメリットは？｜ケフラン

2021.8.24

複数の乳酸菌と酵母による共生発酵でうまれたケフィア。けれど、乳製品が苦手だったり、ケフィアを作るのが大...

ヨーグルトメーカーを使ったケフィアヨーグルトの作り方

2021.5.18

皆さんこんにちは、ケフランの井上です。よくお客様から「ヨーグルトメーカーを使って、ケフィアは作れますか...

六本松　蔦屋書店様でフェア開催中です

2021.4.06

福岡県福岡市にある六本松蔦屋書店様で発酵食品フェアを開催中です。その中で オリジナルケフィアオリ...

大注目のオリゴ糖、その効果や効果的な摂取方法とは？

2021.3.16

腸活やダイエットで大活躍のオリゴ糖。オリゴ糖とはどんなものか？便秘に良いと言われるが、オリゴ糖の効果とは