【レシピ】オリジナルケフィアのちょ～簡単レシピご紹介│ケフラン

2023.9.14

弊社親会社の社員さんが、オリジナルのケフィアレシピを公開してくださいました！誰でも簡単に作れる、手軽な...

ケフィアのチョイ足しレシピ10選

2019.10.20

ケフィアやヨーグルトは腸内フローラのバランスを整える上で役立つ食べ物です。菌活で毎日おいしくケフィアを食

鍋にもせいろにも！万能ケフィアの発酵たれ

2024.12.18

腸活にぴったりの万能たれです。酵母や乳酸菌が共生しているケフィアに日本古来からの発酵調味料でもある...

きのこと生姜のホットスープ

2024.12.05

まるで信州みそのような味わいのこのスープ。生姜の味わいでほっこりとするスープで、豆乳ケフィアのレシ...

プロテインマグケーキ（チョコ味）

2024.11.21

マグカップ1個当たり20g以上のたんぱく質が摂れるとっても簡単なプロテインマグケーキです。水を切っ...

きのこと鶏団子の豆乳鍋

2024.11.12

豆乳とケフィアがとってもクリーミーな鍋スープ。鶏つくねときのこのシンプルな具材ですがスープにもとも...

パーティーカルフォルニアロール

2024.10.17

これからのシーズンに作りたいホームパーティー用の玄米と水切りケフィアを使ったカリフォルニアロールで...

りんごと塩麹＆ハニーマスタードドレッシング

2024.10.02

水切りケフィアを使った、乳酸菌と酵母が生きている生ドレッシングです。このレシピに出てくるフレッシュ...